Quelle: Peter Middel
Erfahrene Läuferinnen und Läufer werden die Laufanfängerinnen und Laufanfänger wieder betreuen
Es sind noch Plätze frei: Der Laufeinsteigerkurs der Viermärker Waldlaufgemeinschaft startet am 9. April 2024 (Dienstag) um 18.00 Uhr im Dortmunder Rombergpark. Treffpunkt ist der Parkplatz Zoo. Ziel des Kurses ist es, nach zehn Wochen 60 Minuten ohne Gehpausen laufen zu können. Die Teilnehmer erhalten wöchentlich einen Trainingsplan, der drei betreute Trainingseinheiten pro Woche vorsieht.
Die Trainingseinheiten dauern jeweils ca. 50 bis 60 Minuten und werden von erfahrenen Betreuerinnen und Betreuern begleitet. Die Laufeinheiten finden jeweils dienstags und donnerstags um 18.00 Uhr und samstags um 9.00 Uhr statt. Gestartet wird dann ebenfalls jeweils am Parkplatz Zoo. Der Abschlusslauf mit der Übergabe der Zertifikate wird am 18. Juni durchgeführt. Die Kosten für den Laufeinsteigerkurs betragen 30,00 Euro. Davon gehen 15,00 Euro an den Kinderschutzbund. Anmelden kann man sich unter www.viermaerker-waldlauf.de/laufen/laufeinsteigerkurs.
[Peter Middel]