Quelle: Andrea Bowinkelmann ( © LSB NRW )
Am Mittwoch, 17. April bietet der Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) eine Online-Fortbildung zum Thema „Regenerationsmanagement in der Leichtathletik“ an (18 – 21 Uhr). Zurzeit sind noch Restplätze zu vergeben.
In zahlreichen Trainer-Aus- und Fortbildungen wird eine systematisch-langfristige Trainingsplanung thematisiert. Die progressive Entwicklung von Athlet*innen im Laufe eines Trainingsprozesses oder Leistungsfortschrittes kann jedoch nur stattfinden, wenn ausreichend Zeit für passgenaue Maßnahmen zur Regeneration eingeplant werden.Besonders im Amateur- und Freizeitsportbereich ergeben sich neben dem Training auch zusätzliche Belastungen aus Alltag und Beruf, welche ebenfalls Auswirkungen auf die Regeneration nach dem Sport haben.
Die Fortbildung wird mit 4 Lerneinheiten zur Lizenzverlängerung anerkannt. Die Anmeldung ist noch im FLVW-Veranstaltungskalender auf DFBnet.org möglich an.